青龙员工早就了解到，董事长宋总一直有长跑的习惯，除非特殊情况，很少中断的。宋总每次在群里发送的长跑成绩，让我们这些年轻人啧啧赞叹，自愧不如。但也只是听闻，小编也未见亲身见证。21日宋总体育馆长跑20公里并且不歇息，让我们亲自成见证真实的宋总，也让我们这些后辈们全都惊呆了！

12月21日下午14：00，虽然太阳露出了久违的笑脸，但空气中还有一丝丝的寒意。青龙集团中山总公司的全体员工陆续来到中山体育馆，例行参加每周六的户外健身活动。集团宋总、外省营销王总以及长年在外的营销精英们也全都参加了这次活动。中山总部全体员工的汇集让这次活动格外的热闹，也有了大团圆的意味。在长跑之前，宋总像专业长跑教练一样，为我们这些很少参加体育锻炼的年轻人讲解专业的长跑知识，如何让我们的长跑更有效果，如何在长跑中避免肌肉拉伤。我们这些年轻人以前体育锻炼时虽然也有伸伸脖子，弯弯腰，但还真没像今天这样系统、全面，还是头一次。宋总专业的讲解，让我们刮目相看，内心很自然升起由衷的敬意，一些从不锻炼的女同事，也不由地跟着节凑动了起来。

长跑热身之后，宋总就带领着大家绕着足球场开始了正式的长跑锻炼了。一行50多人的队伍，在体育场格外显眼，一些外人还误以为是举行长跑比赛呢！但长跑刚刚开始还是有少数从不参加体育锻炼的同事，就感觉身体不适，退出了长跑队伍。小编虽然身体还算健壮，但由于平时缺少体育锻炼，在跑了三圈之后，就已经心跳加快，气喘吁吁了，只好跟着退出长跑。细心的小编偶然发现运动中的宋总手里拿着手机，有条不紊地跑着，心想这还要兼顾客户这多累赘啊，后来才豁然开朗，原来他是在用手机软件测试跑步成绩呀，不由的佩服起宋总的严谨！

慢慢地，一些经不起长跑考验的同事相继退出了长跑的队伍，去从事自己喜欢的体育活动了，唯有宋总几个人依然坚持着。当我们返回体育场时，才惊呀地听说只有宋总始终还在保持着原来的节凑，而且已经跑了20公里啦，真实的数据让我们这些缺少体育锻炼，自信身体还健康的年轻人都惊呆了。这就是我们的宋总，依然保持着一份健康运动的心态。

在大约17：00的样子，大家重新汇集到体育场，便围在一张小小的桌子，绕成一个大圈，一起为12月份出生的同事献上生日的祝福，分享他们生日的快乐。场面非常的壮观，吸引了球场观众和足球运动员惊奇的眼光，一些小朋友也跑过来围观。大家一起唱起“happy birthday to you”,献上我们衷心的祝福，其乐融融，大家玩的开心极了。

中山部分员工合影，举起我们的大母指既是个人自信的体现，也是公司企业文化的体现。

宋总专业地指导我们如何在跑步前热身

宋总专业指导我们如何在跑步后让肌肉得到放松。

宋总带领大家长跑。大家都气喘吁吁了，唯有宋总始终保持节凑一致！

自由活动之后，大家围在一起为12月份过生日的同事献上祝福

12月份寿星们的合影，原来宋总的生日也是12月份

寿星们在许上心里的愿望！一定会梦想成真的！祝福他们生日快乐！

网络部贺经理被同事打扮的好可爱滴！

大家分享生日的快意，呀！这位女同事好萌呀！